Figyelem: Függőséget okoz!
Az egyik fontos hatóanyaga a citromnak a húsában található pektin, amely az oldható rostok közé tartozik és az érrendszert védi, sőt, a fogyást is segíti. A pektin vízmegkötő képességének köszönhetően növeli a teltségérzetet, hiszen eltelíti a gyomrot, emellett a vér glükózszintjének egyenletesen tartásában is szerepet játszik.
Ha szeretnél már reggel jókora löketet adni az anyagcserédnek, akkor indítsd a napot egy pohár forró, citromos vízzel vagy zöld teával!
Ezek jól helyettesítik a magasabb kalóriatartalmú italokat, anélkül, hogy bármi cukrot vagy zsiradékot vinnél be.
Készülhet belőle limonádé. Sütemény, tea ízesítésére is kiváló.
Összetevők: citrom, cukor, bodzavirág
Kiszerelés: 200 ml
